Le chocolat: mélange de sucre, de cacao et de beurre de cacao… Tout ce que nous, sexe féminin, banissons pour ne pas grossir!
Il n’y a pas de mal à se faire du bien de temps en temps, si l’on sait comment l’utiliser, dans quel cas et proportions le dompter!
J’ai mené mon enquête à ce sujet…

L’huile d’olive: je vous ai déjà parlé de ses bienfaits et de ses vertus dans de prédédants articles, je vais vous dévoiler, aujourd’hui, d’autres secrets bien huilés…

Le Feng Shui, méthode ancestrale, nous enseigne l’art et la manière d’atteindre la plénitude physique, morale et intellectuelle en agissant sur l’aménagement judicieux de notre milieu de vie.
Suite à l’explication du concept du Feng Shui, je vous propose de vous définir les bases et fondements de clui-ci, en trois points essentiels: "Le Yin et le Yang", "la théorie des cinq éléments" et "le PA KUA (ou Bagua)".

Je vous ai déjà parlé, dans un précédent article, des bienfaits de l’endermologie, sans trop donner de détails.
Lutter contre la cellulite est et sera malheureusement toujours d’actualité, car c’est un problème typiquement féminin, elle est liée à un déséquilibre hormonal entre l’oestrogène et la progestérone, deux hormones spécifiques à la femme.
Cependant, il est possible de l’atténuer ou de la "dompter" par une des techniques relativement douce pour nous, mais drastique pour la "peau d’orange"…

Sans ressembler aux “top-modèles” des magazines, nous désirons toutes avoir une jolie ligne pour le Printemps prochain! Pouvoir mettre de petites tenues légères, sans avoir à se préoccuper des “petits boulets disgracieux” accumulés durant l’hiver…
Faire un régime peut s’avérer dure et long, voire inéfficace (par la reprise de poids au moment de la stabilisation) et dangereux (sans avis médical).

Cependant, “Mincir au naturel“, c’est possible!

Le "Feng-Shui" est un véritable phénomène de mode!
Quel est le rapport avec la décoration, la maison ou les lieux dans lesquels nous vivons?
La tendance "Feng-Shui", qui signifie "vent et eau", née il y a 4000 ans et issue de tradition chinoise, consiste à aménager un espace de façon à optimiser la circulation de l’Energie Cosmique en vue d’améliorer la qualité de vie et la rendre plus fructueuse.
Plus simplement, l’environnement est peuplé d’énergies qui circulent et influencent notre santé, nos émotions, notre comportement…

Le froid et la grisaille sont les Maîtres de cérémonie en ce moment! Trop, beaucoup trop!
Mais ce n’est pas une raison pour se laisser aller… Il ne faut pas tomber dans le stéréotype "il fait froid et gris, donc je mange…", non, pensez au Printemps qui arrive, les petites jupes sympa, les débardeurs, robes et pantalons tendance, etc…
Ne perdez pas vos bonnes résolutions: soignez votre hygiène de vie, équilibrez vos repas (mangez à heures fixes, si possible "assises" et faites trois repas par jour) avec un petit-déjeuner "d’Empereur", un déjeuner de "Roi" et un dîner de "mendiant" pour répartir correctement les calories et les sucres, enfin évitez le grignotage "anarchique"!

L’odorat est un sens que nous connaissons bien, mais que l’on utilise mal, pourtant il fait partie intégrante de notre système vital!
Il nous permet de "pister" et "débusquer" toutes sensations ou dangers quelconques, il perçoit des messages (bons ou mauvais), qui influencent nos états d’âme et guident notre mode de fonctionnement: sans lui, nous serions perdus, limite "légumes apathiques"!

L’aromathérapie utilise la "mémoire olfactive" pour agir en surface ou en profondeur sur notre santé et notre bien-être…

Les fêtes sont finies, mais les kilos, eux, sont bien présents et ne sont pas décidés à prendre le "large" comme ça!
C’est bon de se laisser aller de temps en temps, mais avec la nouvelle année, les bonnes résolutions doivent suivre, car les beaux jours arrivent… vite, très vite!
J’ai testé 3 façons de dire "bye, bye" aux rondeurs superflues, sans se contraindre avec des régimes "draconiens", qui nous affaiblissent et sont mauvais pour la santé.
La minceur passe avant tout par une vie saine, une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur et quelques petites astuces en plus!

Ma Grand-Mère, un personnage que j’affectionne tout particulièrement. Comme toutes les Grands-Mères, elles nous transmettent tout leur savoir…

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous livrer certains secrets qu’elle m’a transmise, à  base  d’huile  d’olive,  pour  les  cheveux,  les  mains,  la  peau  etc…